Sobrecarga de información: definición, causas y cómo evitarla
La sobrecarga de información es un problema de los tiempos modernos. Las personas comenzaron a compartir información en Internet para ayudar a las personas y ayudar a las personas a tomar decisiones.
Sin embargo, no funcionó como se esperaba. El exceso de información generaba estrés en las personas y les dificultaba aún más la toma de decisiones tanto en el ámbito laboral como en el personal.
El término “Sobrecarga de información” saltó a la fama cuando Alvin Toffler, un escritor y futurista estadounidense, lo mencionó en su libro “Future Shock” en 1970. Sin embargo, el término fue introducido inicialmente por Bertram Gross en 1964.
Definición de sobrecarga de información
Cuando la entrada de información en el sistema informático es mayor que la capacidad de procesamiento de la computadora, se produce el estado de sobrecarga de información. Cuando se aplica a los humanos, la calidad de la toma de decisiones se reduce debido a la capacidad cognitiva limitada de quienes toman las decisiones.
Hoy en día, la sobrecarga de información no es solo un problema de las personas adineradas, sino que se ha convertido en un problema común para casi todos. Una plataforma diversa, como las redes sociales, la televisión, el correo electrónico, los periódicos y las páginas web, nos inunda con información cada segundo de nuestro día.
Causas de la sobrecarga de información
La frase “sobrecarga de información” también se puede expresar como ansiedad de información, infobesidad, intoxicación y explosión de información. El significado común de todos estos términos es la abundancia de información.
Si desea hacer una práctica para aprender y conocer las diferentes causas de la sobrecarga de información, abra su teléfono e inicie sesión en su cuenta de Facebook y verá al menos 50-100 artículos y publicaciones de noticias en sus noticias de Facebook.
¿Acabas de hacer eso? Y ahora regrese a este artículo y siga leyendo para obtener más información sobre las causas de la sobrecarga de información en esta sección.
#1 Periodismo Moderno
Atrás quedaron los días en que un reportero de noticias solía leer los titulares de las noticias por la noche en la radio y atrás quedaron los días en que la gente esperaba que un periódico diario leyera las noticias mientras tomaba su té caliente por la mañana.
Hoy en día, gracias a Internet, cada segundo del día se producen noticias y se viralizan para que puedan llegar a más y más personas en un corto período de tiempo.
Las mismas noticias se comparten millones de veces, y esto se hace para obtener una ventaja competitiva en los informes de noticias. De ahí que el periodismo moderno sea una de las principales causas de la sobrecarga informativa.
#2 Diferentes plataformas para compartir información
El Periodismo Moderno no solo se encarga de compartir la misma información una y otra vez en internet. Sin embargo, existen otras plataformas como la televisión, la radio, los canales RSS, los teléfonos móviles, el correo electrónico, las redes sociales, etc. que también son responsables de provocar la sobrecarga de información.
Por ejemplo, cuando ingrese cáncer en el motor de búsqueda de Google, obtendrá cientos de resultados de páginas web sobre el cáncer y la información de esas páginas web le hará creer que usted también podría tener cáncer. El exceso de información de Google ha dificultado que el médico cure a sus pacientes, ya que cualquier otra persona se ha convertido en médico leyendo información en línea.
#3 Falta de metodologías para evaluar la autenticidad de la información
La triste realidad de los tiempos modernos es que tenemos cientos de plataformas para obtener la información, pero no existe ningún método o plataforma para validar la autenticidad de la información.
El problema de la sobrecarga de información se puede abordar hasta cierto punto si las personas pueden validar lo que están leyendo antes de retenerlo y compartirlo con otros.
#4 La abundancia de información histórica
Por un lado, podemos considerarnos una fortuna que podemos acceder a información que tiene cientos de años con solo ingresar las palabras clave en el buscador o simplemente obtener el libro de la biblioteca y, por otro lado, lo mismo se ha convertido en una maldición. para nosotros ya que la abundancia de esta información nos estresa y nos causa muchos problemas.
#5 Facilidad para compartir la información
Este problema se ha vuelto frecuente en las últimas décadas con la introducción de las redes sociales y el Internet de alta velocidad. En los viejos tiempos, solo los reporteros de noticias autorizados y profesionales eran responsables de compartir la información con el público.
Pero en la actualidad, con las cámaras de teléfono de alta calidad y la accesibilidad a Internet de alta velocidad, cada tercera persona en la calle se ha convertido en un reportero de noticias.
Esto no solo creó una sobrecarga de información, sino que también generó una gran cantidad de información inexacta y sin fundamento, y la misma información se copia y comparte una y otra vez en una forma diferente sin verificar la validez de la plataforma.
¿Cómo nos afecta la sobrecarga de información?
Es una tendencia común que las personas busquen todo en línea antes de tomar una decisión. Ya sea la decisión de hacerte vegano, o sea la decisión de elegir la universidad para hacer tu maestría. Cuanto más lea y más vea videos, siempre se encontrará rezagado ya que hay información infinita sobre un solo tema.
En consecuencia, te convences de leer más artículos y ver más videos debido al factor FOMO (FOMO es miedo a perderse algo). A pesar de que estás dedicando tantas horas preciosas de tu vida, no estás llegando a ninguna parte. Como has realizado poca o casi ninguna acción para lograr lo que querías lograr.
¿Cómo evitar la sobrecarga de información?
Ahora sabes que toda la información que estás absorbiendo constantemente de diferentes plataformas no es buena para ti. ¿Qué debe hacer para evitar sobrecargarse con esta información excesiva?
En esto, aprenderá cómo puede evitar el exceso de información y comenzar a lograr más para que pueda marcar una diferencia en su vida.
#1 Limita las plataformas para recibir información:
En el mundo digital, hay miles de plataformas desde donde puede obtener información, como redes sociales, periódicos, televisión, radio, aplicaciones móviles, etc. No es necesario que obtenga información de todas las fuentes, ya que la mayoría de las fuentes no son fiables.
Elija plataformas en las que pueda confiar y que le proporcionen información auténtica y precisa.
#2 Adopte métodos antiguos:
Sin embargo, esto puede parecer un poco estúpido, pero puede ser muy efectivo si quiere estar libre de la sobrecarga de información. ¿Te has dado cuenta de que nuestros padres vivieron una vida mejor y más pacífica incluso cuando no tienen acceso a todas las fuentes que tienes hoy? Y aún así, también obtuvieron toda la información que se les solicitó sin volverse locos como nosotros.
Por lo tanto, optar por métodos anticuados podría ayudarlo a deshacerse de la sobrecarga de información.
#3 Aprende a evitar información innecesaria:
No toda la información que recibe es útil e importante para usted. Por ejemplo, no vale la pena leer todos los artículos de un periódico. Pregúntese si esta información es útil para usted de alguna manera o si puede ayudarlo a tomar medidas inmediatas.
Si su respuesta a estas preguntas es no, entonces tratar de controlar su capricho y omitir esa información, no solo lo mantendrá cuerdo sino que también lo ayudará a ahorrar su valioso tiempo.
Ese tiempo lo puedes usar para aprender sobre algo nuevo o para tomar algunas acciones productivas que te acercarán a tu sueño.
#4 Desconéctate de vez en cuando:
Nadie puede negar la importancia de mantenerse actualizado y estar a la vanguardia en el juego. Pero a veces se vuelve tan agotador que no te vas con la energía para usar esa información para hacer algo productivo.
Por lo tanto, se hace necesario tomar un descanso de vez en cuando y vaciar la mente para que pueda recargarse para consumir información útil e importante y poder retenerla durante mucho tiempo.
# 5 Tenga cuidado con la sobredosis:
Ahora piense en los medicamentos, cada pastilla que consume para mantener su cuerpo libre de problemas tiene una Dosis Mínima Efectiva (MED), y si consume esos medicamentos más allá de su MED, entonces no obtendrá ningún efecto positivo sino solo efectos negativos. Lo mismo ocurre con la información.
Conozca la información que es importante y necesaria para que alcance su objetivo y toda la demás información que consumirá después del límite de dosis mínima efectiva no le será de utilidad.
#6 Busque la calidad de la información en lugar de la cantidad de información:
La frase “menos es más” es bastante cierta cuando se trata de información. En lugar de sentirse atraído por la gran cantidad de información, aprenda a buscar información de calidad. La información de calidad tardará menos en consumirse, lo mantendrá cuerdo y será eficaz para ayudarlo a lograr sus objetivos.
Por ejemplo, un informe pequeño, preciso y directo es mejor que un informe largo. Si es gerente, puede dar instrucciones a sus empleados para que preparen informes centrándose en la calidad de la información en lugar de la cantidad.