Diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca
La diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca es que la motivación intrínseca se define como algo que haces debido a tu voluntad interna, mientras que la motivación extrínseca se define como algo que haces porque esperas una recompensa o evitas el castigo.
Explicación
Tanto la motivación intrínseca como la extrínseca son esenciales para lograr el éxito. Ambos tienen un impacto diferente en el comportamiento humano y la toma de decisiones. Las personas se comportan de manera diferente debido a diferentes motivaciones.
La motivación intrínseca te hace hacer algo, y es más satisfactorio y agradable. La motivación intrínseca te hace hacer cosas sin esperar recompensa alguna. Lo único que surge de la motivación intrínseca es la autosatisfacción.
Es potencialmente satisfactorio hacer algo por motivación intrínseca. Estas cosas dan una sensación interna de satisfacción y te permiten disfrutar de una profunda experiencia de aprendizaje. El voluntariado es un ejemplo de motivación intrínseca.
Por otro lado, la motivación extrínseca influirá en tu comportamiento y te hará hacer cosas con expectativas de recompensa externa como un reconocimiento, dinero, etc. La motivación extrínseca proviene de fuentes externas.
Cuando estás extrínsecamente motivado, continúas haciendo el trabajo aunque no lo disfrutes. La razón simple de que sea la recompensa, que vendrá después de realizar la tarea. Esa expectativa de recompensa alimenta el trabajo para realizar la motivación extrínseca.
En muchos casos, la motivación extrínseca también surge como un proceso para evitar el castigo. Por ejemplo, una persona haría ejercicio por la mañana porque quiere mantenerse en forma. Este es un ejemplo de motivación intrínseca.
Por otro lado, una persona tendrá problemas de salud si no hace ejercicio. Aunque no le gusta hacer ejercicio, lo hace de todos modos para evitar los efectos adversos. Este es un ejemplo de motivación extrínseca.
Motivación intrínseca vs. extrínseca: diferencia entre motivación intrínseca y motivación extrínseca
Como se describió anteriormente, la principal diferencia entre la motivación intrínseca y extrínseca es la fuente de la que proviene. En el caso de la motivación intrínseca, la fuente está dentro de ti mismo, y en el caso de la motivación extrínseca, la fuente está en el exterior.
Esta es la razón por la que la motivación intrínseca es más sostenible que la motivación extrínseca. La razón simple es que el conductor motivacional está dentro de ti mismo y bajo tu control. Por otro lado, los factores de motivación extrínseca están más allá de su control.
Esto da como resultado que ambos tipos de motivaciones sean extremadamente opuestos entre sí. Aunque esto no es cierto, parece que ambas motivaciones son opuestas. Si puede comprender correctamente la naturaleza de ambas motivaciones, podrá equilibrarlas.
Podrás motivarte tanto extrínsecamente como intrínsecamente. Sin embargo, demasiado de una cosa es algo malo. Significa que estar demasiado motivado intrínsecamente sin una motivación extrínseca o viceversa es malo.
Suponga que intenta motivarse con factores extrínsecos para aquellas cosas para las que ya tiene una motivación intrínseca. En ese caso, puede disminuir los factores intrínsecos y depender completamente de los factores extrínsecos.
Este efecto también se conoce como efecto de sobrejustificación. Sin embargo, otros estudios no concuerdan con esto. Argumentan que todo se reduce a un motivador específico, que puede ser intrínseco o extrínseco.
Por ejemplo, la motivación intrínseca aumenta cuando existe una recompensa extrínseca de placer verbal. Por otro lado, más incentivos en términos monetarios podrían disminuir la motivación intrínseca.
Si ambas motivaciones se manejan correctamente y se equilibran bien, se puede lograr un alto nivel de motivación. Debes reconocer lo que es para ti la motivación intrínseca y extrínseca.
Tienes que actuar en consecuencia para que tengas un equilibrio de ambos.
Desarrollar la motivación normal
Por lo general, se ve que los niños están llenos de motivación intrínseca cuando nacen. Explore sus límites y obtenga satisfacción personal cuando dominen sus cuerpos. Pero luego, a medida que crecen, su motivación se combina con una motivación externa como la sonrisa o el aliento de los padres. Esto es muy importante en el desarrollo del niño.
Es un proceso crítico, y aquí es cuando su hijo puede aprender muchas cosas. También puede aprender a tomar riesgos mientras lo hace. Si el estímulo no está presente, es posible que el niño no tome los riesgos necesarios ni explore sus límites.
Por lo general, se ve que los niños entre uno y tres años tienen un patrón típico de exploración. Cuando comienzan a explorar cosas nuevas, pueden buscar en sus padres un estímulo adicional.
De esta manera, tanto la motivación extrínseca como la intrínseca se equilibran. Ellos son los que encuentran un equilibrio entre la motivación intrínseca y la extrínseca, sin la cual también les resultará muy difícil completar las tareas habituales.
Cuando ambos tipos de motivaciones se equilibran correctamente, puede conducir a un nivel muy alto de productividad y motivación. Por lo general, este tipo es un tipo deseable de motivación y es independiente de otras variables. Sin embargo, es esencial utilizar el tipo relevante de motivación para el propósito relevante.
Aprovechar la motivación intrínseca
La motivación intrínseca es comparativamente difícil de lograr. Por lo general, esto se puede hacer aumentando la motivación intrínseca de la persona misma. O te gusta hacer una cosa en particular, o no te gusta. No hay término medio en tal caso. Para entender esto, veamos el modelo de cinco factores de las características del trabajo que afectaron los resultados del trabajo.
Hay tres características centrales del modelo de características del puesto:
Variedad de habilidades, importancia de la tarea, identidad de la tarea.
La variedad de habilidades es el grado en que un trabajo requiere diferentes tareas. Esto está en una posición con una tarea que se repite una y otra vez. Por otro lado, la importancia de la tarea impacta. Es el grado en que un empleado puede ver y comprender cómo su trabajo afecta la vida de otras personas.
La identidad de la tarea es el grado en que un empleado puede comprender e identificar el resultado esperado y cómo las tareas son parte y contribuyen al producto terminado.
Estas tres características dependen totalmente de dos factores, que son la autonomía y la retroalimentación. La autonomía es la libertad de determinar en qué pueden trabajar los empleados y cómo pueden hacerlo, y la retroalimentación es el grado en que los empleados saben al recibir retroalimentación del gerente.
Aproveche la motivación extrínseca
la motivación extrínseca es comparativamente fácil cuando se trata de apalancamiento. ¿Recuerdas el modelo de la zanahoria y el palo en el que una zanahoria se mantiene colgando de la persona? Así de fácil es la motivación extrínseca.
Un psicólogo llamado Victor Vroom ideó una teoría de las expectativas para explicar el funcionamiento de la motivación extrínseca. Sobre la base de su investigación, Víctor dijo que debe haber tres elementos esenciales para la motivación extrínseca al trabajo.
Estos elementos son expectativa, instrumentalidad y valencia. La expectativa es la creencia de los empleados de que si aumentan el esfuerzo, aumentará el rendimiento, después de lo cual serán recompensados. La instrumentalidad es la creencia de que un aumento en el desempeño será recompensado adecuadamente.
Y finalmente, la valencia es un empleado que desea la recompensa que se le promete.
Factores que afectan la motivación intrínseca
1. Nueva habilidad o conocimiento
Hay una motivación interna para las personas que quieren aprender una nueva habilidad. La sed de conocimiento es uno de los ejemplos de motivación interna. Cuando las personas quieren aprender algo nuevo, están motivadas intrínsecamente.
2. Compromiso y realización
Las personas suelen estar motivadas cuando logran algo. También están motivados cuando participan. Si una persona participa en el logro de algo, está más motivada a realizar lo mismo para convertirse en un maestro en ello.
3. Comentarios positivos
Las personas se motivan a sí mismas cuando reciben retroalimentación positiva. Cuando las personas son elogiadas por algo que han logrado, las hacen repetirlo. Tienes que rodearte de gente positiva si quieres aumentar tu motivación intrínseca.
Puede que no logre todo siempre, pero si alguien lo aprecia por el esfuerzo que ha realizado, incluso eso actúa como una retroalimentación positiva. Un suave empujón en la dirección correcta podría ser muy útil para desarrollar la motivación intrínseca.
4. Sinceridad
La honestidad y la motivación intrínseca están directamente relacionadas entre sí. Si te vuelves insincero, perderás tu motivación interna. No puedes pretender que te gusta algo que no te gusta.
Encuentra personas que te den retroalimentación honesta y apégate a ellas. Te ayudarán en la búsqueda de tu objetivo y también desarrollarán la sinceridad.
5. Intuición
siempre ve con tu instinto. Haz lo que te parezca correcto y bueno, siempre y cuando no lastime a nadie. Sigue haciéndolo si te da felicidad. La intuición es más importante que el pensamiento lógico a veces.
Factores que afectan la motivación extrínseca
1. Incentivo
El dinero es un motivador clásico cuando se trata de motivación extrínseca. La mayoría de nosotros habríamos sido otra cosa si no hubiera sido por la necesidad de dinero. Las personas se motivan a sí mismas para realizar una determinada tarea o asumir un determinado rol para ganar un buen dinero, satisfaciendo sus necesidades.
Una vez que se involucran, trabajan más duro para obtener más comisiones, más bonos y más incentivos, lo cual es un ciclo en sí mismo.
2. Recompensas de finalización
Estas son las recompensas que se otorgan después de completar una tarea específica. El dinero, los incentivos y las comisiones están vinculados a la realización de la tarea. Estas recompensas pueden ser cualquier cosa, desde dinero hasta vacaciones.
3. Recompensas inesperadas
Estas son las recompensas que no esperabas recibir. Por ejemplo, trabajó duro para completar un proyecto y luego la empresa lo recompensa inesperadamente. Aunque esto no se mencionó inicialmente antes de comenzar el trabajo, la recompensa es bienvenida.
4. Fama
Una meta que da fama suele estar motivada por una motivación extrínseca. Cuando sabes que lograr cierta cosa te dará fama, intentas lograrlo. La fama actúa como un motivador, lo que se puede decir como una motivación intrínseca.
Usando la motivación para mejorar su tasa de éxito
Motivarse es uno de los componentes críticos cuando se trata de tener éxito. Tienes que estar motivado para llevar a cabo una determinada tarea. Esa es una historia diferente que la motivación puede ser interna o externa. Pero la motivación es una necesidad absoluta. En lugar de depender de su suerte, use la brillantez y la motivación para tener éxito.
Comenzar una tarea es una cosa. Muchas personas comienzan la tarea pero no la completan. Debe asegurarse de que la tarea se complete en lugar de dejarla a la mitad. Si el dinero y la fama no son tan importantes para ti como la autosatisfacción, entonces siempre puedes permanecer motivado.
Por otro lado, si dependes completamente del valor extrínseco para medir tu éxito, te sentirás apasionado. Una sensación de logro no está presente cuando se trata de motivación extrínseca.
Simplemente está haciendo una cantidad mínima de trabajo, lo cual es necesario para mantener esas recompensas. Este tipo de motivación extrínseca no tendrá éxito a largo plazo. Idealmente, como se discutió anteriormente, el equilibrio de la motivación intrínseca y extrínseca es fundamental para el éxito. Pero para hacer eso, debe darse cuenta y comprender ambos tipos de motivación para que pueda usarlos para su ventaja.
Si hay un trabajo que vas a conseguir y ese trabajo requiere que hagas algo que no te gusta, es una motivación extrínseca. Por otro lado, si hay algo que quieres hacer pero no puedes debido a múltiples obstáculos, entonces eso es motivación intrínseca.
A veces se supone que hay que hacer ciertas cosas, pero no las hacemos. Por ejemplo, hacer ejercicio es importante para que todos estemos saludables. Pero suponiendo que no tenga la motivación para hacer ejercicio, la motivación extrínseca puede usarse a su favor.
Puedes motivarte diciendo que si haces ejercicio durante 40 días seguidos, te recompensarás con ese nuevo auricular que quieres comprar.
Por lo tanto, es esencial comprender el tipo de motivación y utilizarla a su favor.
¿Cuándo es mejor la motivación intrínseca?
Tanto la motivación intrínseca como la extrínseca son importantes cuando quieres lograr algo. Sin embargo, darse cuenta de qué motivación funciona de qué manera lo ayudará a liberar el potencial de las respectivas motivaciones.
La motivación intrínseca es interna y viene de adentro. Puede haber múltiples razones para que surja la motivación intrínseca, pero es esencial reconocerla y usarla adecuadamente.
Por ejemplo, si le gustaría jugar al ajedrez, entonces es necesario que se motive con el espíritu deportivo en lugar de motivarse con el miedo a perder. Esta última es una motivación negativa que funciona en algunos casos, pero no siempre.
En este caso, la motivación intrínseca funcionará bien. No te importaría si pierdes, pero deberías amar el juego. Jugar debe ser tu intención y no ganar o perder.
¿Cuándo es mejor la motivación extrínseca?
La motivación intrínseca está más bajo tu control, pero la motivación extrínseca está fuera de tu control.
Los factores externos que influyen en la motivación extrínseca están fuera de tu alcance y debes actuar de acuerdo con ellos. En el caso de la motivación extrínseca, puede no existir un requisito de automotivación.
Una persona puede trabajar con dedicación sin sentir nada por su trabajo.
Por ejemplo, el entrenamiento te pondrá en forma y si no puedes levantarte, motívate con el modelo del palo y la zanahoria. Establece una recompensa y corre hacia ella. Este tipo de motivación extrínseca es para tu beneficio y puede hacerte más productivo.
Conclusión
Tanto la motivación intrínseca como la motivación extrínseca juegan un papel importante en la vida de todos. Mientras que uno es la automotivación y proviene del interior de una persona, el otro depende de factores que escapan al control de la persona.
Es importante aprovechar ambos y mantener un equilibrio es igualmente crucial.
Comprender la diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca ayudará a lograr ese equilibrio. Aunque múltiples factores afectan ambos tipos de motivaciones, esos factores pueden manipularse para beneficio personal.
En el caso de los negocios, si desea mantener motivados a sus empleados, asegúrese de motivarlos intrínsecamente en lugar de motivarlos físicamente. La motivación extrínseca funciona a corto plazo pero no funciona a largo plazo.