La energía está directamente relacionada con el estado de ánimo emocional y mental. Es un hecho real de la vida que cuando estás en paz contigo mismo puedes atraer fácilmente energía positiva. Generarlo es pan comido cuando alineas ambos en perfecta simetría. Mantén tu percepción clara, aférrate a tu fe y concéntrate en los buenos aspectos de tu vida. Anticipa buenas situaciones y resultados positivos y deja ir los resentimientos y la culpa.

Tome una decisión consciente y elija mantenerse alejado de la energía negativa, la resiliencia y la decepción que causan estrés y malos sentimientos. Es importante utilizar sus maravillosas cualidades como la vitalidad, la energía, la imaginación y el aprecio para su propio beneficio para que siempre pueda estar rodeado en el capullo llamado energía positiva.

1) Comienza tu día con meditación

La meditación se considera una herramienta muy poderosa para crear y atraer energía positiva. Estimula los sentidos para que podamos alinear nuestro cuerpo, mente y alma en perfecta armonía con la naturaleza en su máxima expresión. Para meditar, encuentra un lugar tranquilo, luego siéntate en una postura perfecta, cierra los ojos y deja ir tus pensamientos. Esto se puede hacer con la ayuda de ejercicios de respiración.

Concéntrese en un solo objeto, por ejemplo, puede concentrarse en el mantra universal ‘Om” y aprender a bloquear todo lo demás de su mente. El propósito de comenzar el día con la meditación es ayudarlo a mejorar su enfoque para que pueda concentrarse fácilmente en las cosas buenas y bloquear la negatividad.

2) Centrarse en la positividad

Las técnicas simples pueden reemplazar fácilmente los pensamientos negativos con otros constructivos y exitosos. Presta atención, observa y concéntrate en las cosas positivas de la vida. Si es necesario, cambie sus percepciones y trate de visualizar cosas buenas para atraer energía positiva. Encuentre formas que puedan levantarle el ánimo fácilmente. Escucha algunas canciones que te animarán y te harán sentir mejor.

Abra un canal en la televisión que enfatice todo lo que es bueno en la vida. La felicidad es contagiosa, por lo tanto, rodéate de personas afines que crean en su poder. Recuerda que depende de ti cómo comienzas tu día. Está en tu poder fomentar la positividad, por lo tanto, hazlo con una confianza innata que te ayudará a lo largo del día.

3) Aprende a dejar ir

Aprender a soltar es para tu propio beneficio ya que atraerá energía positiva. Guardar rencores te arrastrará a un mar de negatividad, mientras que tan pronto como te sueltes, te liberarás de las garras emocionales y llenará tu mente con una sensación de positividad y calma. Alimenta tu mente con buenos sentimientos y toma las riendas de tu espacio personal con una mentalidad relajada.

No permita que el estrés, los malos sentimientos, los resentimientos o la mala impresión arruinen su día. Una vez que aprenda a reconocer y dejar de lado las cosas sin importancia, podrá crear una zona relajada y pacífica que estará llena de vibraciones positivas.

4) Practica el perdón instantáneo

No dejes que tu herida se infecte es el consejo de un médico inteligente. Del mismo modo, no dejes que los agravios y rencores se apoderen de ti y hagan de tu cuerpo su hogar permanente. Si desea atraer energía positiva, debe adoptar el perdón instantáneo como parte de su rutina diaria. Te encontrarás con muchas personas en el transcurso del día que te lastimarán de una forma u otra.

Si dejas que te afecte al final del día, te verás empantanado por la energía negativa. Acepta y reconoce que todos no pueden complacerte y ahora perdónalos por su transgresión. Esto te ayudará a percibir las cosas de manera positiva y cambiará tu forma de pensar para mejor.

5) Piensa en el presente y no en el futuro

La aceptación es la clave para un futuro mejor. Enfrenta cada situación con la mente relajada y trata de encontrar soluciones viables en lugar de estresarte por ello. Debes echar un vistazo a tu pasado y ganar experiencia a partir de él para manejar las situaciones presentes con diligencia. Deja de pensar en el futuro y comienza a concentrarte primero en el presente para atraer energía positiva.

Recuerda que es el presente lo que puedes cambiar, no el pasado y no estás seguro del futuro del que no tienes conocimiento. Relájate y comienza a concentrarte en aquellas cosas en las que puedes hacer una posible diferencia. Comienza a interesarte por las cosas que están sucediendo actualmente en tu vida y trata de hacerlas más gratificantes. Use la energía positiva como un refuerzo para controlar su estado de ánimo para que pueda darle un empujón en la dirección correcta.

6) Trata a todos como lo harías contigo mismo

Nosotros, como seres humanos, prosperamos en el amor, la comprensión y el respeto de los demás seres. Mira a tu alrededor y trata de descifrar si estás dando a los demás el mismo respeto que tú mismo esperas de los demás. La vida se trata de dar y recibir.

Deja ir el resentimiento y comienza a compartir vibraciones positivas con los demás. Recuerde que cuando critica a los demás, les está dando un control innecesario sobre usted, por lo tanto, trate de detener la acumulación de culpa y cambie su comportamiento para permitir que la positividad entre en su vida.

7) Intenta encontrar la felicidad

Nunca le des a otros el poder sobre tu felicidad. Honra tu ser interior para atraer energía positiva. Tómate un tiempo para las cosas que te hacen feliz y te parecen significativas. Recuerde que las cosas simples pueden traer satisfacción y alegría en la vida. Rodéate de personas que crean en vivir la vida al máximo. Sea agradecido por todo en la vida y cuente sus bendiciones.

Sí, también has pasado por frustraciones, luchas, altibajos en la vida, pero te han hecho una persona más fuerte. Deja de preocuparte innecesariamente por cosas que no puedes cambiar, en cambio llena tu cuerpo, alma y mente de buenos momentos y sentimientos felices.

8) Visualiza una vida pacífica

La visualización es una gran manera de atraer energía positiva. Sea optimista en su enfoque y trate conscientemente de eliminar las cosas negativas de su zona. Desvía toda tu energía en visualizar un ambiente tranquilo y una vida plena. Recuerda que lo bueno y lo malo son solo pensamientos y depende de ti dar preferencia a uno sobre otro. No intentes controlar ninguna situación, en lugar de eso, relájate y deja ir el estrés y visualízate rindiéndote al flujo de energía positiva.

9) Realizar actos de bondad

Cuando das algo desde el fondo de tu corazón, sientes una sensación de logro que no puede derivarse de ninguna otra cosa en este mundo. Sé amable con los demás para atraer energía positiva.

No es necesario gastar dinero en un acto de bondad, a veces las palabras y las acciones son mucho mejores que las cosas monetarias. Las ancianas que luchan por cruzar la calle te darán muchas bendiciones cuando automáticamente tomes sus manos y la ayudes en su búsqueda. Esto es algo muy pequeño para ti, pero dejará una impresión duradera en tu mente cuando ella sonría profusamente y exprese su agradecimiento.

Hacer buenas obras similares eleva nuestra alma y mejora nuestra autoestima.

10) Alinéate con la naturaleza

Pasar tiempo al aire libre reduce el estrés y aumenta la agudeza de los sentidos y la capacidad de la memoria. La forma más simple y mejor de atraer energía positiva es apoyando tu ser interior con la naturaleza. Quédese quieto durante unos minutos y mire a su alrededor. Cuando abres tu corazón y tu mente, puedes sentir fácilmente la naturaleza en su máxima expresión.

Una sensación de plenitud y paz te rodea y te sostiene en su abrazo. El sol, el viento, las flores, el aire todo conspirará para darte un equilibrio que se reflejará a través de tu sonrisa y tus acciones. Puedes traer la naturaleza a tu hogar colocando algunas plantas de interior e incluso plantas con flores si tienes un balcón o el espacio necesario.